Inga widgetar hittades i sidofältet!

Är våren här nu? Det ser inte ut som det ute. Runt tio minusgrader på morgonen, då är det inte vår.

Efter snart en månad borta från cyklingen på grund av förkylning och influensa är jag snart på banan igen. Igår tog jag en kort cykeltur i skogen hemma. Det var hårt på stigarna, men kroppen var inte pigg. Det fick bli ett kort pass på trettio minuter istället för en promenad. Så inte direkt ett pass som utvecklar.

Ryggen gjorde ont också. Det märks att jag inte kunnat styrketräna ordentligt på ett tag. Det är inte bara när jag cyklar som jag lider av det. Kroppen mår så mycket bättre i allmänhet när jag styrketränar. Jag hade inte riktigt räknat med det.

Idag blir det en lugn dag, sen hoppas jag vara tillbaka i gymmet imorgon för att lyfta lite tungt.

av Helena

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *