I söndags fick vi till en riktigt bra och fin långtur på cykel. Mötte upp Lilja redan halv tio och cyklade grusvägen mot Degerfors. Där svängde vi västerut mot Sälsjön. Vi cyklade förbi en gammal kurort, Björnkällan, och vidare mot Håkanbol. Hittade en jättefin badstrand bara någon kilometer från Björnkällan.
Mellan Håkanbol och Degerfors åkte vi på små skogsvägar som var riktigt roliga bitvis. Var ute i över tre timmar och cyklade nästan 6 mil. Ett bra pass med andra ord som blev relativt lugnt.
Vilade i måndags och åkte på pass på Nordic igår. Hade anmält mig på ett Crosscage pass. Det var mycket kondition och en del styrka. Har nog aldrig svettats så mycket på ett pass, men det var kul. Anmälde mig till nästa vecka också.
Ikväll ska Lina och jag på pass och imorgon blir det vila. Så fullt upp på träningsfronten.