En natt i Loka
HelenaSitter och väntar på att frukosten ska öppna. Det känns lite drygt, för jag har inte fått mitt morgonkaffe än. Jag är vid Lokabrunn på två planeringsdagar med jobbet. Är…
En ovärderlig känsla
Det är meningen att det ska vara sommar nu. Bara någon vecka kvar till midsommar och semestern är runt hörnet. Ute blåser det, det är kallt, mulet och det regnar…
Från anda sidan
Ibland stirrar man sig blind på olika typer av problem. Det finns ju allt som oftast flera sätt att se på saker och inget av dem behöver vara fel. Det…
Dags att polarisera
Och vad kan det betyda? Det har med träning att göra och hur träningen läggs upp. 80 % av träningen ska vara lugn. Super lugn. 20 % ska vara hård,…
Mandelcykling och Intervaller
Det rullar på kan man säga. Nu är det juni, den första sommarmånaden. Till helgen ska det bli lite varmare. Det ser jag fram mot. Nu vill jag verkligen ha…