Intervaller på motionscykel
Helena Igår hade jag tänkt köra intervaller på motionscykeln. Inspirerad av Anna & Emils videos på webbkursen jag anmält mig till. Tittade på några fler videoklipp när jag värmde upp. Ställde…
Uppbyggnadsträning
Golvad av Crosstrainern
I somras fick vi en Crosstrainer av Mickes arbetskamrat. Den hade stått och samlat damm en längre tid, så han ville inte ha något betalt för den. Perfekt med saker…