Att förstå hur kroppen fungerar är ju alltid intressant. Att dessutom förstå varför maten är så viktig är ändå mera intressant. Sedan tidigare har jag […]
Inspiration och planering
Det är dags att börja planera måltiderna lite mer långsiktigt. Läste på SVT Nyheter att många som tränar äter för lite. Jag vet att […]