Intervaller på motionscykel
Helena Igår hade jag tänkt köra intervaller på motionscykeln. Inspirerad av Anna & Emils videos på webbkursen jag anmält mig till. Tittade på några fler videoklipp när jag värmde upp. Ställde…
Intervaller
1:a januari 2017
Kickade igång 2017 på bästa sätt, eller i alla fall näst bästa. En skogstur på cykel hade ju inte varit helt fel. Planen var intervaller med pulsmätning. Intervaller blev det,…