D-vitaminets kraft
Helena Pratade D-vitamin med min arbetskamrat igår. Hon hade börjat ta tillskott av D-vitamin för ett bra tag sedan. I vinter har hon inte varit förkyld över huvud taget. Hon hade…
Uncategorized
Energi
Det spritter i benen. Hade jag haft träningsskor på mig och var ute hade jag alla gånger spurtat iväg. Helst uppför en backe. Kört intervaller tills jag ramlat ihop, flåsande…
Ond cirkel
Ibland kommer man in i den, den onda cirkeln. Den är närmre än man egentligen anar och det är så himla lägg att slinka in i den. I ett och…
Vintercykling – Fredagscykling
Igår, efter jobbet, tog jag mod till mig och gav mig ut och cyklade. Den här gången orkade jag lite längre än förra fredagen då förkylningen härjade i kroppen. Jag…
Lugn fredagmorgon
Det regnade igår. Massor av underkylt regn slog ner på vägarna. Inne i stan var det sandat och stora genomfartsvägen E18, var saltad. Vår parallella väg till Linnebäck var varken…
Nya klossar
Både helgen och det senaste dygnet har spenderats i sängen, eller på soffan. Lika bra att vila ut förkylningen. Ta det så lugnt som möjligt. Jag vill inget hellre än…
Träna med diabetes
Är man anmäld till något av alla lopp inom Vasaloppet dimper Vasalöparen ner i brevlådan några gånger per år. Alltid lika kul att bläddra igenom och läsa diverse reportage. I…
Förkylning och vintercykling
I veckan damp den ner, årets förkylning. Halsont och orkeslöst. Inget märkvärdigt egentligen. Har inte varit förkyld eller sjuk på hur länge som helst. Har faktiskt varit förvånansvärt frisk en…
Några timmar ute
Igår passade jag på att vara ute en stund. Fanns inte så mycket att göra annat än att plocka undan lite nedfallna grenar i trädgården. Var skönt att andas frisk…
Motiverad igen
Förra året ville jag köra ett seedningslopp som gick i Bengtsfors i Dalsland. Ett lagom lopp med start och mål på samma plats. Gillar inte när starten ska var i…