Året som gått, 2018.
Helena Det är många som summerar 2018 nu och sätter mål för 2019. Jag har haft det bästa träningsåret någonsin och kan med glädje och tacksamhet se tillbaka på 2018. Ett…
MTB
En decembervecka
De lugna veckorna fortsätter. Mörkret uppmuntrar verkligen inte till cykling just nu. Dessutom har vi lite annat att fixa med. Barnen har träningar, det är snart jul med allt det…
Lugn cykelvecka
Det är nog det minsta man kan säga. Trots att jag haft en frisk vecka och inte kan skylla på förkylning, har jag enbart skrapat ihop två timmar cykling. Jag…
Carpe diem eller Captis vita
Ibland behöver man komma bort från vardagen för en stund. Fånga dagen och njuta ett par timmar. Det gjorde jag i lördags, jag fångade verkligen dagen… Egentligen var tanken med…
Mörk novemberrapport
Ibland blir det bara halva inlägg, sen kommer jag på något annat att göra, så faller skrivandet i glömska. Det här inlägget påbörjades i lördags, innan solen gick upp. Vill…
Målsättning 2019
Det är dags nu. Dags att sätta upp lite mål för 2019. Nu menar jag framförallt mål inom cyklingen. 2019 kommer bli ett år som vi inte deltar i Cykelvasan.…
Med vänner i Råbäck
Mia hade bjudit in till cykling i Råbäck igår. Vi blev en nätt liten grupp på sju cyklister som samlades klockan tio. Den här gången var det uppehåll när vi…
Det värker i kroppen
Det molar och värker. Jag är stel och kan knappt gå. Det är ändå en rätt skön känsla, den där känslan man vill åt. Kvittot på att man gjort något…
Avslappnad söndagscykling
Lördag förmiddag bjöd på cykling från Nobel. Ett rätt stort gäng på runt 14 cyklister samlades och åkte mot Båsberget och Granbergsdal. Det är alltid lika kul att cykla med…
Utvärdera träningsdata
Det är ganska roligt att sitta och analysera data. Speciellt träningsdata. Jag använder mig av en Polar M430 träningsklocka när jag tränar. Den mäter dessutom pulsen vid handleden, så inga…