Vi åkte redan vid halv åtta igår morse, lämnade Emil hemma och styrde mot stan. Hämtade upp Linas kompis Ida och var vid samlingen klockan […]
Ett par vilodagar
Den här veckan fick börja och sluta med ett par vilodagar. De är lika viktiga som att träna, om man tränar vill säga. Jag har […]
Det värker i kroppen
Det molar och värker. Jag är stel och kan knappt gå. Det är ändå en rätt skön känsla, den där känslan man vill åt. Kvittot […]
Avslappnad söndagscykling
Lördag förmiddag bjöd på cykling från Nobel. Ett rätt stort gäng på runt 14 cyklister samlades och åkte mot Båsberget och Granbergsdal. Det är alltid […]
Utvärdera träningsdata
Det är ganska roligt att sitta och analysera data. Speciellt träningsdata. Jag använder mig av en Polar M430 träningsklocka när jag tränar. Den mäter dessutom […]
Oktobers timmar gjorda
Igår stämplade jag ut oktober med nästan två timmar i regn, blåst och mörker. Jag skyndade mig hem från jobbet för att kanske hinna cykla […]
Igång med inomhusträningen
Med vintertiden kommer mörkare kvällar. Med hösten kommer regn och blåst. Då är det rätt skönt att dra på sig ett linne, korta cykelbyxor och […]
Lunedsled i två dagar
Vi har riktigt bra förutsättningar för cykling i direkt anslutning till tomten. Där tomten slutar och skogen tar vid väntar kilometervis med stigar att cykla […]
MTB-vänner
Jag har några härliga helger bakom mig. Helger med fulla med upplevelser. För två helger sedan var temperaturen så hög att vi kunde cykla i […]
Into the dark
Snart är vintertiden här och med den kommer mörkret redan när jag slutar jobbet. Det är nog det sämsta med vinterhalvåret här i norra Europa. […]