Carpe diem eller Captis vita
Helena Ibland behöver man komma bort från vardagen för en stund. Fånga dagen och njuta ett par timmar. Det gjorde jag i lördags, jag fångade verkligen dagen… Egentligen var tanken med…
november 2018
Mörk novemberrapport
Ibland blir det bara halva inlägg, sen kommer jag på något annat att göra, så faller skrivandet i glömska. Det här inlägget påbörjades i lördags, innan solen gick upp. Vill…
Målsättning 2019
Det är dags nu. Dags att sätta upp lite mål för 2019. Nu menar jag framförallt mål inom cyklingen. 2019 kommer bli ett år som vi inte deltar i Cykelvasan.…
Med vänner i Råbäck
Mia hade bjudit in till cykling i Råbäck igår. Vi blev en nätt liten grupp på sju cyklister som samlades klockan tio. Den här gången var det uppehåll när vi…
En lördag i Grums
Vi åkte redan vid halv åtta igår morse, lämnade Emil hemma och styrde mot stan. Hämtade upp Linas kompis Ida och var vid samlingen klockan åtta. Därifrån gick karavanen mot…
Ett par vilodagar
Den här veckan fick börja och sluta med ett par vilodagar. De är lika viktiga som att träna, om man tränar vill säga. Jag har passat på att använda tiden…
Det värker i kroppen
Det molar och värker. Jag är stel och kan knappt gå. Det är ändå en rätt skön känsla, den där känslan man vill åt. Kvittot på att man gjort något…
Avslappnad söndagscykling
Lördag förmiddag bjöd på cykling från Nobel. Ett rätt stort gäng på runt 14 cyklister samlades och åkte mot Båsberget och Granbergsdal. Det är alltid lika kul att cykla med…
Utvärdera träningsdata
Det är ganska roligt att sitta och analysera data. Speciellt träningsdata. Jag använder mig av en Polar M430 träningsklocka när jag tränar. Den mäter dessutom pulsen vid handleden, så inga…
Oktobers timmar gjorda
Igår stämplade jag ut oktober med nästan två timmar i regn, blåst och mörker. Jag skyndade mig hem från jobbet för att kanske hinna cykla en stund i ljus. Molnen…